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초복·중복·말복, 내 체질에 딱 맞는 체질별 여름 보양식 궁합생활정보/식품 2025. 6. 3. 14:42
내 몸에 맞는 여름 보양식, 초복·중복·말복 체질별로 골라 먹자! 무더위가 기승을 부리는 여름, 특히 초복, 중복, 말복으로 이어지는 삼복더위에는 왠지 모르게 기운이 쭉 빠지고 입맛도 없어지곤 하죠. 이럴 때 우리 조상님들은 지혜롭게 '이열치열' 혹은 '원기회복'을 위한 보양식을 챙겨 드시며 더위를 이겨내셨는데요. 하지만 몸에 좋다고 알려진 보양식도 누구에게나 다 좋은 것은 아니랍니다! 오히려 자신의 체질에 맞지 않는 음식을 섭취하면 효과를 보지 못하거나 속이 불편해질 수도 있어요. 그래서 오늘은 본격적인 여름을 맞아 초복, 중복, 말복에 챙겨 먹으면 좋은 체질별 여름 보양식 종류와 함께, 오히려 내 몸에는 피해야 할 음식까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 내 체질을 알고 똑똑하게 보양식 챙겨 먹고 건강한 여름..
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전립선암, 초기 증상 놓치면 위험! 예방부터 토마토 특효 레시피까지 총정리생활정보/건강 2025. 5. 30. 18:25
노인 전립선암의 모든 것: 증상, 원인, 치료, 예방법 그리고 토마토의 효능까지! 🍅나이가 들수록 걱정되는 질환 중 하나가 바로 전립선암입니다. 특히 노년기 남성에게 전립선암은 더욱 치명적일 수 있는데요. 전립선암의 무서움과 주요 증상, 발생 원인, 치료법, 그리고 일상생활에서 실천할 수 있는 예방법까지 꼼꼼히 알아보겠습니다. 더불어 전립선 건강에 좋다고 알려진 토마토의 효능과 간단한 레시피도 함께 소개해 드릴게요! 노인 전립선암, 왜 더 무서울까요? 전립선암은 다른 암에 비해 진행 속도가 느린 경우가 많아 '착한 암'으로 불리기도 합니다. 하지만 이건 어디까지나 일부 젊은층에 해당하는 이야기일 수 있어요. 노인에게 발생하는 전립선암은 다음과 같은 이유로 더 위험할 수 있습니다. 느린 발견과 빠른 ..
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영정사진, 왜 미리 찍어야 할까요? '영정사진'의 의미와 준비 팁생활정보 2025. 5. 29. 13:18
미리 준비하는 영정사진, 왜 중요할까요? 마지막 순간, 가장 나다운 모습으로 기억되세요. 😊 안녕하세요! 오늘은 조금은 무겁게 느껴질 수 있지만, 우리 모두에게 언젠가는 필요한 '영정사진'에 대해 이야기해 보려고 해요. "에이, 벌써부터 무슨 영정사진이야?" 하시는 분들도 계실 텐데요. 하지만 미리 준비하는 영정사진은 생각보다 많은 의미를 담고 있답니다. 단순히 장례식에 쓰이는 사진을 넘어, 나를 가장 나답게 기억하게 하는 마지막 선물이자, 남은 가족들을 위한 따뜻한 배려가 될 수 있어요. 왜 그런지, 지금부터 함께 알아볼까요?영정사진, 단순한 사진 그 이상의 의미 🖼️우리는 살아가면서 참 많은 사진을 찍죠. 여행지에서의 즐거운 순간, 가족들과 함께한 행복한 시간, 혹은 평범한 일상의 모습까지. 하지..
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우리 부모님 뇌졸중 걱정 끝! 초기 증상부터 예방 생활 습관, 흑마늘까지 완벽 정리생활정보/건강 2025. 5. 28. 22:19
65세 이상, 뇌졸중으로부터 내 건강 지키기! 뇌졸중의 주요 증상부터 예방, 치료, 그리고 뇌 건강에 좋은 흑마늘의 효능까지, 우리 부모님 세대를 위한 필수 정보를 쉽고 친근하게 알려드립니다. 건강한 노년을 위한 첫걸음, 함께 시작해볼까요? 안녕하세요! 혹시 부모님이나 주변 어르신들께서 갑자기 말이 어눌해지시거나, 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 경험을 하신 적 있으신가요? 저는 예전에 할머니께서 비슷한 증상으로 너무 놀랐던 기억이 있어요. 다행히 빨리 병원에 가서 큰일은 없었지만, 그때 뇌졸중이라는 병이 얼마나 무서운지 새삼 깨달았답니다. 😔 특히 65세 이상 어르신들에게는 더욱 각별한 주의가 필요하다고 하더라고요. 그래서 오늘은 우리 부모님 세대의 건강을 위해 뇌졸중에 대한 모..
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안면마비, 구안와사의 모든 것: 예방부터 치료 후 관리법까지!생활정보/건강 2025. 5. 28. 03:20
갑자기 얼굴 한쪽이 마비되는 느낌, 혹시 구안와사일까요? 구안와사는 누구에게나 찾아올 수 있지만, 미리 알고 예방하고 치료하면 충분히 극복할 수 있는 질환이에요. 오늘은 구안와사의 모든 것을 함께 파헤쳐 볼까요?혹시 아침에 일어났는데 거울 속 내 얼굴이 평소와 다르다고 느낀 적 있으신가요? 한쪽 눈이 잘 안 감기거나, 입술이 한쪽으로 비뚤어져 있다거나… 제가 어렸을 때 할머니께서 갑자기 얼굴 한쪽이 움직이지 않아 정말 놀랐던 기억이 나요. 그때는 그게 뭔지도 몰랐는데, 나중에 알고 보니 바로 구안와사라고 하더라고요. 생각보다 많은 분이 경험하거나 주변에서 볼 수 있는 질환인데요. 저도 나이를 먹으면서 혹시 나에게도 찾아올까 걱정이 되더라고요. 그래서 오늘은 구안와사가 대체 뭔지, 왜 생기는 건지, 그리고..
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'애드고시' 탈출! 티스토리 애드센스 승인 & 수익 극대화 비법 A to Z생활정보 2025. 5. 27. 22:01
티스토리 블로그 운영하시나요? 📈 구글 애드센스 승인받고 수익 창출의 꿈, 저도 처음엔 막막했어요. 이 글에서 쉽고 확실하게 애드센스 신청 방법부터 수익 극대화 노하우까지 알려드릴게요! 안녕하세요! 요즘 블로그로 소소한 수익을 만들어가는 분들이 정말 많죠? 특히 티스토리 블로그는 구글 애드센스와의 연동이 잘 되어 있어서 많은 분들이 선택하는 플랫폼이에요. 저도 처음엔 '이걸로 진짜 돈을 벌 수 있을까?' 하는 의구심이 있었는데, 꾸준히 하다 보니 생각보다 괜찮은 수입원이 되더라고요! 😊 오늘은 제가 직접 경험한 티스토리 애드센스 신청 방법부터 수익을 늘리는 꿀팁까지, 속 시원하게 알려드릴게요.애드센스, 대체 왜 그렇게 중요한가요? 🤔애드센스는 구글에서 제공하는 광고 플랫폼이에요. 우리 블로그에 광고..
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반려동물 장례, 후회 없는 마지막 이별을 위한 완벽 가이드(반려동물 건강 체크기)생활정보 2025. 5. 24. 17:39
사랑하는 반려동물과의 마지막 이별, 어떻게 준비해야 할까요? 갑작스러운 이별 앞에서 후회 없이 아이를 보내줄 수 있도록, 현재의 반려동물 장례 문화와 현명한 대안들을 함께 알아보고자 합니다.사랑하는 우리 아이와 함께하는 시간은 정말 소중하죠. 저도 얼마 전 오랜 시간을 함께한 강아지를 떠나보내면서, 마지막을 어떻게 준비해야 할지 정말 막막했어요. 솔직히 말해서, 반려동물 장례라는 게 낯설기도 하고, 어디서부터 손대야 할지 전혀 감이 오지 않더라고요. 하지만 우리 아이가 편안하게 마지막 길을 갈 수 있도록 최선을 다하고 싶었죠. 그래서 오늘은 제가 겪었던 경험과 함께, 요즘 반려동물 장례 문화는 어떤지, 그리고 우리 아이를 더 잘 보내줄 수 있는 방법은 무엇이 있을지 함께 이야기 나눠볼까 합니다. 😊 반..
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치매, 두렵지만 극복할 수 있어요! 원인부터 예방, 가족 대처법까지 완벽 가이드생활정보/건강 2025. 5. 23. 17:23
치매, 더 이상 두려워만 하지 마세요! 치매의 원인부터 예방, 치료법, 그리고 환자 가족을 위한 현실적인 대처 방법까지, 이 글 하나로 치매에 대한 모든 궁금증을 풀어드립니다. 치매 극복의 희망을 함께 찾아가 봐요!"어머니가 갑자기 최근 일들을 기억하지 못하세요. 혹시 치매일까요?" 제가 가장 많이 듣는 질문 중 하나예요. 사랑하는 가족이 치매로 힘들어하는 모습을 보면 정말 마음이 찢어지는 것 같아요. 단순히 기억력이 나빠지는 것을 넘어, 인지 기능이 전반적으로 저하되어 일상생활이 어려워지는 치매는 환자 본인뿐만 아니라 가족들에게도 엄청난 고통을 안겨주죠. 하지만 너무 절망만 할 필요는 없어요! 오늘은 제가 치매의 원인부터 우리가 할 수 있는 예방, 치료 방법, 그리고 가장 중요한 가족의 대처법까지, 하..