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봄철 건강관리를 위한 자몽 효능 5가지!!생활정보/식품 2020. 4. 19. 16:18
봄철 건강관리를 위한 자몽 효능 5가지!! 봄이 되니 몸이 찌뿌둥하니 겨울 내내 움츠려 있던 몸도 깨어나는 것 같습니다. 이럴 때일수록 건강관리에 신경을 써야 하는데 오늘은 여성분들이 좋아하는 자몽의 효능 5가지에 대해 이야기해 보겠습니다. 자몽은 신맛과 쌉싸름한 맛의 과일로 남성보다는 여성분들에게 인기가 있는 과일입니다. 자몽은 90% 이상이 수분이고, 100g당 30kcal로 다이어트에도 효과적인 과일로 색감도 이뻐서 음료로도 인기가 많은 과일입니다. 자몽은 다이어트 효과 외에도 알려지지 않은 많은 효능이 있는데요, 하나씩 알아보겠습니다. 첫 번째는 눈 건강입니다. 자몽의 붉은빛을 띠는 과육은 리코펜이라고 불리우는 성분인데요, 당근의 카로틴 성분과 같은 성분이라고 합니다. 리코펜 성분은 체내에서 비타..
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로또 당첨 일등은 무슨꿈 꾸었을까?생활정보 2020. 4. 17. 01:31
로또당첨 일등은 무슨 꿈 꾸었을까? 경제가 안 좋을수록 복권판매가 많아진다는 기사를 본 적이 있습니다. 요즘 여러 가지 악재로 경기가 너무 안 좋지만, 지금도 매주 당첨자는 나오고 있습니다, 내가 아닐 뿐이지...ㅠ 오늘은 행운을 가져다주는 꿈 이야기를 해볼까 합니다. 로또 당첨자들도 꿈을 꾸고 당첨이 된 사람들이 많다고 합니다. 포스팅 보시고 좋은 꿈 꾸셨다면 그냥 지나치지 마시고 로또 한번 사보는 건 어떨까요? 당첨이 안되더라도 일주일을 행복하게 보낼 수 있습니다!!ㅎ 로또 당첨자들이 제일 많이 꾼 꿈, 첫 번째는 조상님 꿈입니다. 꿈에 잘 안 나오시던 조상님이나 돌아가신 부모님이 나오셔서 환하게 웃어주시거나 덕담을 해주시는 꿈을 꾸었다면 당장 5천 원 준비하시면 되겠습니다. 두 번째 꿈은 많이 알려..
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재난긴급생활비 체크페이 사용법을 알아보자!!생활정보/디지털 2020. 4. 15. 13:41
재난 긴급 생활비 체크페이 사용법을 알아보자!! '코로나19' 사태가 진정세를 보이고 있지만 사회에 미친 경제적인 타격은 빠른 시일 내에 회복하기는 힘들 것으로 예측되고 있습니다. 이에 정부와 지자체는 국민 지원책을 잇따라 발표하고 '재난 긴급 생활비'를 지원하고 있습니다. https://wis.seoul.go.kr/ 서울복지포털 서울시 재난 긴급생활비 지원 신청(3월 30일 ~ 5월 15일 18:00까지) 재난 긴급생활비 지원 안내사항 신청 대상 :2020.3.18. 0시 기준 서울시 거주가구, 중위소득 100% 이하 신청 제외자 : 기존의 정부지원 혜택가구 제외 신청인의 출생연도 마지막 자리에 따라 요일별 접수 저소득층 한시생활지원사업(기초생활수급자, 차상위계층) 특별돌봄쿠폰(아동수당) 긴급복지지원 ..
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평범한 사진구도에서 벗어나기!!사진이야기/실전 2020. 4. 12. 15:24
평범한 사진구도에서 벗어나기 남의 사진은 뭔가 있어 보이고 잘 찍은 사진 같은데 왜 내 사진은 밋밋하고 볼품없어 보일까? DSLR카메라입문을 한 사람들이 오래 지나지 않아 공통적으로 하는 불만? 질문 들이다. 사진은 비싼 장비로 찍었다고 좋은 사진이 되는 것이 아니다. 기본적인 메커니즘을 알고 기초지식을 배우고 습득하고 그다음에는 많은 연습과 훈련이 되었을때 비로소 자기만의 멋진 사진이 된다. 그래서 오늘은 입문자를 쉽게 지치게 하는 부분중의 하나인 구도에 대해 이야기 해보도록 하겠다. 기본적인 카메라 메커니즘과 노출의 개념을 이해했다면 그 다음에 부딪히는 벽이 구도의 문제이다. 물론 사진촬영을 할 때 기본적인 구도의 법칙은 있다. 무엇이든 기본이 되어야 응용을 할 수 있고 자신만의 것을 만들 수 있기 ..
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유튜브 광고 제거하는 애드블록 꿀팁!!생활정보 2020. 4. 10. 19:33
유튜브 광고 제거하는 애드블록 꿀팁!! 유튜브가 언제인가부터 없어서는 안 되는 매체가 되었습니다. 특히나 요즘 같이 집에 있는 시간이 많을 때에는 더욱 그런 것 같습니다. 요즘 많은 분들이 유튜브로 필요한 강의나 강연을 들으시는 분들도 계시고 음악을 들으시는 분도 계시고 잠을 청할 때 ASMR 같은 잠을 자는데 도움을 주는 영상 등 정말 다양한 영상을 시청하고 있습니다. 다 좋은데 영상을 시청하다 보면 중간중간에 맥을 끊는 광고 때문에 짜증이 날 때가 있습니다. 그래서 직접 알아본 유튜브 광고 없애는 법!! 지금 알려 드리겠습니다~!! 우선 인터넷 익스플로러가 아닌 크롬 브라우저를 기준으로 설명드리겠습니다. 크롬 브라우저로 인터넷을 여신 후 검색창에 '웹스토어' 또는 '크롬 웹스토어'를 검색합니다. 검색..
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여름 휴가철대비 집에서 셀프제모 꿀팁!!생활정보/뷰티 2020. 4. 7. 20:45
여름휴가철 대비 집에서 셀프제모 꿀팁!! 오늘은 기온이 18도까지 올라가는 완연한 봄날씨를 보였습니다. 옷차림도 가벼워지고, 길거리에 나가보면 화사한 의상들이 많이 보입니다. 하지만, 이럴때 우리는 금방 찾아 올 여름을 준비해야 합니다. 뜨거운 햇살 아래 수영복을 입고 신나게 휴가를 즐기고 여름에 뛰어난 패션센스를 과시하기 위해선 내 몸 구석구석에 삐져나오는 털 관리가 중요하겠죠? 그래서 오늘은 비싼 피부과 가지 않고 지금부터 천천히 준비하면 되는 집에서 하는 셀프 제모 방법들을 알려드리도록 하겠습니다. 첫 번째 방법은 레몬을 이용한 셀프제모 방법입니다. 우선 설탕 두 컵 정도 분량에 레몬 한 개의 즙을 넣습니다. 너무 되직하다면 소량의 물을 첨가해도 좋습니다. 이 재료들을 잘 섞어 중불에서 설탕이 완전..
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21대 총선 인증샷 주의사항 필독!!생활정보 2020. 4. 6. 18:17
21대 총선 인증샷 주의사항 필독!! 4년동안 봉사할 국회의원을 뽑는 총선이 열흘 앞으로 다가왔습니다. 언제나 선거 때가 되면 말도 많고 탈도 많고, 이런 저런 뉴스들이 쏟아지는데요, 오늘은 투표하면 빠질수 없는 인증샷! 기분 좋게 투표하고 잘못 찍은 인증샷 한 장 때문에 곤혹을 치루지 않으려면 오늘 내용에 집중하시길 바랍니다~^^ 2020/03/28 - [생활정보] - 총선 투표방법 및 준연동형 비례대표제를 알아보자!! 투표에 대한 자세한 내용은 지나 포스팅을 참고해 주세요~^^ 각종 sns와 스마트폰의 시대가 되면서 찍고 싶을때 손쉽게 찍고 올리는 문화가 자리를 잡은 것 같습니다. 선거 때도 마찬가지인데요, 투표를 하고 나오면 너나 할거 없이 인증샷을 찍고 sns에 올리는 것이 당연한 일이 되어버렸습..
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식목일의 의미와 유래생활정보 2020. 4. 3. 23:34
식목일의 의미와 유래 산업이 발전하고 산업화가 진행될수록 지구온난화 문제가 날로 심각해지고 있습니다. 전 세계적으로 지구온난화를 막기 위해 각 국가들이 많은 노력을 하고 있지만 날로 발전해 가는 산업화로 인한 지구온난화의 가속은 점점 심해지고 있습니다. 다가오는 식목일을 맞아 개개인의 작은 노력이 모여 살기 좋은 지구 아름다운 지구가 오래오래 보존되었으면 좋겠습니다. 그래서 오늘은 나무 심는 날, 식목일의 의미와 유래에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 식목일의 유래는 신라시대 문무왕 때 신라가 당나라를 물리치고 삼국통일을 이루었을 때로 거슬러 올라가는데 문무왕은 삼국통일을 이루고 이 날을 기념하기 위해 나무를 심고 기쁨을 나눴다고 하는데요, 이것이 시초가 되어 나무 심는 날로 전해지다가 1949년에 정식..