생활정보/건강
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건강정보: 비타민C 과다 섭취시 생기는 4가지 부작용!!생활정보/건강 2020. 9. 7. 03:44
국민 영향제 비타민C! 하지만 과다 복용 시 치명적인 부작용이 있다는 사실!! 현대 사회로 인류가 발전하면서 인류는 무엇보다 건강에 관심이 많아지고 수명을 연장하기 위해 몸에 좋은 음식과 영양제에 대한 수요도 과거에 비해 눈에 띄게 늘었습니다. 오늘은 영양제 중 우리가 제일 쉽게 접할수 있고 익숙한 영양제, 비타민C에 대해서 알아보겠습니다. 비타민C는 우리가 쉽고 저렴하게 구할수 있는 영양제이지만 그렇다고 필요 이상의 과다 섭취를 하게 될 경우 우리 몸은 부작용을 일으키게 되고 건강하기 위해 섭취한 비타민 때문에 병을 얻을 수도 있습니다. 비타민C는 항산화 작용을 하는 대표적인 영양제로서 우리 몸에 흡수되게 되면 산화되어 다른 영양소의 산화를 막는 역할을 한다고 합니다. 비타민은 크게 지용성과 수용성으로..