생활정보/건강
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손목터널증후군 증상과 관리 (feat.자이로볼)생활정보/건강 2022. 7. 26. 18:41
손목이 저리고 통증이이 있다면, 손목터널증후군일수 있습니다!! 요즘은 무슨일을 하든지 컴퓨터를 이용하지 않는 일이 없는것 같습니다. 하루 종일 앉아 마우스를 쥐고 일을 하다 보면 손목이 뻐근하고 찌릿 찌릿한 느낌을 받을 때가 있는데요, 만약 주기적으로 이런 증상이 나타 난다면 손목터널증후군을 의심해 봐야 합니다. 손목터널증후군의 대표적인 증상인 손저림은 골절이나 후유증, 염증, 감염등에 의해 나타날수 있는 증상으로 팔렌 검사로 자가 진단이 가능합니다. 팔렌 검사 손목터널증후군을 자가진단하는 방법의 하나이다. 양손을 90도로 꺾어 손등을 서로 마주 댄 후 약 40초~1분 동안 유지하는 동작이다. 통증 여부 및 강도에 따라 적절한 예방법이 필요하다. 손목터널증후군의 증상은 손저림, 통증, 감각저하, 근융쇠약..