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대출,재난지원금,각종 보이스피싱 등 스팸연락 이제 당하지 마세요!!생활정보 2022. 4. 1. 16:08
하루에도 수십 통씩 오는 각종 스팸과 보이스피싱 문자와 연락... 이제 연락번호 확인으로 더 이상 피해를 당하지 마세요~!! 이노무 지긋지긋한 보이스피싱과 같은 스팸문자는 아무리 차단을 해도 줄어들지가 않네요ㅠ 최근에도 재난지원금을 빙자한 대출상품이나 생계자금을 빙자한 보이스피싱이 급증하고 있다고 합니다. 정말 지긋지긋한데요, 중요한 순간에 받는 보이스피싱이나 스팸연락은 정말 사람을 미쳐버리게 하는것 같아요...ㅠㅠ 하지만 이제부터는 100%는 아니겠지만 어느 정도 이런 피해를 방지할 수 있을 것 같습니다. 어르신들이나 그럴듯한 내용에 혹해서 바로 링크를 클릭하거나 피해를 보기전에 연락받은 번호가 진짜 금융기관에서 사용하는 번호인지 확인할 수 있는 서비스가 생긴 것인데요, 이제는 수신한 문자나 전화가 보..
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코로나 PCR검사 확진판정후 환불과 확진자 지원금 받는 방법!!생활정보/건강 2022. 3. 30. 15:23
코로나 pcr검사 후 확진되었다면 검사비용 환불과 확진자 지원금 잊지 말고 받으세요!! 기다리던 제차례가 되었습니다ㅎㅎ 주변 지인들이 거의 대부분은 코로나에 걸릴 때 희한할 정도로 저는 코로나에 걸리지 않아 다행이다 싶다가도 너무 안 걸리니까 뭔가 잘못됐나? 하는 생각까지 들 정도였는데 다행히도(?) 이제야 제 차례가 되어서 어제부터 집에서 푹 쉬고 있습니다ㅎㅎ 저는 증상이 있어서 검사를 받은 건 아니고 지인 문병차 병원 제출용으로 검사를 받았는데 양성이 나와 확진 판정을 받았고 다행히 자기까지는 아프고 그런건 없지만 막상 확진이 되고 보니 보건소에서도 전화가 오고 뭔가 신경이 쓰여서 관련된 몇 가지 정보를 공유해 보려고 합니다. 일단 이제는 pcr검사를 받으려면 신속항원 검사 후 양성이 나오던가, 확진..
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몰랐던 콩의 효능과 부드러운 콩밥하는 밥법!!생활정보/건강 2021. 9. 3. 00:41
콩에 이렇게 많은 효능이 있었다니... 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 콩밥, 앞으로 하루 한끼는 무조건 콩밥입니다~!! 작년에 부모님이 귀촌을 하셨습니다. 부모님은 좋아하셨지만 자식 입장에서는 멀리 떨어져 있어야 하니 걱정을 많이 했었습니다. 아무래도 도시에서 평생을 사시다가 시골로 가시는 거라 적적하고 무료할 거라 생각을 했었는데 앞마당에 농사를 짓기 시작하시더니 무언가를 자꾸 심으십니다ㅎ 혼자 사는 자식을 위해서 힘들게 기르신 작물들을 가끔 보내주시는데 마음은 너무 감사하지만 너~무 많이 보내주셔서 참 난감할 때도 있습니다.ㅎ 이번에는 여러 가지 콩을 한 보따리 보내셨는데 아무래도 1년은 콩밥을 먹어야 할거 같습니다ㅎ 그래서 오늘은 무작정 먹기보단 어디에 좋은지 알고 먹으면 더 잘 먹을 수 있을 것..
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시간과 돈이 필요없는 최강 운동효과 줄넘기! 30분만 투자하세요!생활정보/건강 2021. 8. 10. 23:55
시간이 없어서 못하고 돈이 없어서 못하는 운동!! 운동 안 하면 빨리 죽어요~~ㅎ 시간도 필요없고 돈도 필요 없는 줄넘기 어떠신가요? 효과는 제가 보장합니다, 하루 30분만 투자하세요~~!! 이번 여름은 정말 견디기 힘들 정도로 더웠습니다 평소 더위를 잘 안타는 편인데도 전기세를 포기하며 하루 종일 에어컨을 틀 정도로 힘든 여름이었는데요, 축 쳐져있다가 축 쳐진 배를 보며 운동을 해야겠다는 생각이 아주 강하게 들었습니다 도저히 봐줄 수 없이 성이 나있는 배를 보자니...ㅠ 어렸을 때 복싱이라는 운동을 몇 년간 한 적이 있습니다. 친한 친구의 권유로 시작을 했었는데 그때만 해도 복싱은 일반인들에게는 익숙하지 않았을 때입니다. 용기를 내어 등록을 하고 최대한 안 빠지고 운동을 하려고 마음먹고 2주를 다니는데..
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드디어 18~49세 코로나 19 백신접종 예약시작 방법과 주의사항은?생활정보/건강 2021. 8. 10. 00:59
이제 저도 코로나 백신 맞을수 있어요~~!! 백신접종 예약 방법과 주의사항에 대해 같이 알아보아요~~^^ 코로나로 힘든 일상을 보낸지 언~2년이 되었네요, 그동안 모두가 힘들게 버티면서 노력을 했지만, 아직은 코로나가 없어질 것 같은 생각이 안 드네요ㅠ 그나마 백신 접종이 진행되고 있어 위안은 됩니다. 지금까지는 연령대와 사회계층에 따라 접종을 진행해온 터라 18~49세에 해당되는 분들은 잔여백신 이외에는 코로나 백신을 접종할 수가 없었지만 드디어 어제부터 18~49세도 접종 예약이 시작되었습니다. 그래서 오늘은 18~49세의 접종 예약방법에 대해 간단히 알아보겠습니다. 저도 이 연령대에 포함되기 때문에 알람을 맞춰 놓고 광클을 하려고 준비하고 있었지만 아직은 예약을 하지 못했는데요, 그 이유는 잠시 후..
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다이어트 피부미용에 효과적인 채소생활정보/건강 2021. 5. 23. 23:16
우리가 멀리했던 채소에 들어있는 영양소가 이렇게나 많다는거, 알고 계셨나요? 피부미용, 스트레스완화, 발육촉진, 노화방지, 동맥경화 봄이 되었는데 밖에 나가질 못하니 피부도 푸석푸석한 것 같고 몸도 나른하고 찌뿌둥한 것이 건강 좀 챙겨야겠다 하던 차에 시골에서 부모님이 직접 기르신 채소 한무더니가 도착했습니다 평소 요리도 잘못하고 해서 인터넷 검색의 도움을 받아 국도 끓여먹고 나물도 만들어 먹고 하던 차에 이 채소들이 무슨 채소고 어디에 좋은지 본의 아니게 학습을 하게 되었는데 채소에 평소 모르던 엄청난 영양소가 함유되어 있다는 것을 알게 되어 저같이 봄 타는 분들에게 소개해 보겠습니다. 첫 번째로 소개해 드릴 채소는 바로바로바로 근대입니다. 근대 사회할 때 근대 아니고 채소 근대입니다. 솔직히 저는 근..
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갑자기 우울증이 몰려올때의 대처방법!!생활정보/건강 2021. 4. 22. 15:51
나도 모르게 우울감이 몰려올때 시도해보면 좋을 4가지 방법!! 살다 보면 항상 좋을 수만은 없습니다. 현대사회를 살아가다보면 나도 모르게 기분이 다운되고 우울감이 몰려올 때가 있는데 젊었을 때는 자연스럽게 극복이 되었지만 나이가 들수록 우울감을 느끼는 기간이 점점 길어지는 것이 느껴집니다. 더욱이 장기화되는 코로나로 인해서 정상적인 생활이 힘들어지는 상황에서 이런 우울감은 정말 치명적일 수 있습니다. 그래서 오늘은 갑자기 우울감이 몰려올 때 빨리 벗어날 수 있는 몇 가지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째로는 현재에 집중하는 것입니다. 내가 왜 우울한지에 대해 차분히 생각해 봅니다. 무슨 문제가 있다면 그 문제를 어떻게 해결할 것인지에 대해 하나하나 생각해봅니다. 대부분 큰 문제는 아닐 것입니다..
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QR코드 체크인 1초만에 하는 방법!!(카카오톡 쉐이크기능)생활정보/디지털 2021. 3. 29. 15:14
QR코드 체크인! 이제 기다리지 말고 가볍게 두 번만 흔들면 1초 만에 끝~!!^^ 좀처럼 코로나확진자 수가 줄어들 기미가 보이지 않는 상황에 요즘은 어딜 가도 이름과 전화번호를 남기거나 QR코드로 체크인을 해서 내가 어디를 방문했는지 기록을 남기는 것이 일상이 되어 버렸습니다. 코로나에 걸리지 않고 예방에 힘쓰는 것이 당연하지만 사람이 많은 예식장이나 행사장, 그 외 붐비는 곳에서는 QR코드 체크인이 익숙하지 않은 사람들 때문에 오랜 시간 기다려야 할 때도 있어 불편함이 있습니다. 저도 QR코드 체크인을 할때 핸드폰의 네이버 어플을 켜서 사용했는데 얼마 전 정말 간편하고 빠르게 QR코드 체크인을 할 수 있는 방법이 있어 소개해 봅니다. 우선 이 방법은 카카오톡을 이용하는 방법으로 기본적인 방법을 먼저 ..