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중랑구 엄마아빠택시 공짜 택시 타는 방법!!생활정보 2023. 5. 31. 20:51
가만있어도 땀나는 여름, 공짜택시 타고 아이와 나들이 가요~ 봄과 가을이 사라졌습니다ㅠ 분명 겨울 다음엔 봄이 와야 되는데 여름이 바로 왔네요... 요즘 길거리에서 가방을 2개씩 들고 아이와 외출하는 엄마아빠들을 가끔 보게 되는데 무더운 날씨에 땀을 흘리며 고군분투하는 모습이 너무 힘들어 보였습니다. 자가용이나 택시를 이용하면 편하겠지만 요즘같은 불경기에 매번 택시를 이용하는것도 가계에 큰 부담이니 메고 이고 아이를 안고 어쩔수 없이 버스와 지하철을 이용할수 밖에 없습니다. 오늘은 이런 불편함을 느끼시는 부모님들을 위해 서울시에서 택시비를 지원해주는 시범사업이 있다고 해서 소개해 드릴까 합니다. 서비스설명(엄마아빠택시란?) 위에 설명드린 대로 서울 엄마아빠택시는 24개월 이하의 영아를 돌보는 엄마아빠들의..
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편의점 ATM기 수수료 공짜로 이용하는 방법생활정보 2023. 5. 29. 17:05
세상에서 제일 아까운 ATM수수료!! 이제 수수료 내지 말고 공짜로 이용하세요~ 얼마전 지인의 결혼에 참석할 일이 있었습니다. 미리 축의금을 준비하지 못해 결혼식장 근처의 편의점의 ATM기에서 축의금 낼 현금을 찾았는데 항상 느끼느거지만 ATM기의 수수료는 정말 사악합니다. 😡 살면서 이런 경험들이 한두번은 있으실 텐데요, 은행 현금인출기가 아닌 편의점이나 길거리의 ATM기를 이용할때 수수료를 안내는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 ATM기의 사악한 수수료를 안내고 공짜로 이용하는 방법에 대해 알아 보겠습니다^^ -----------------------------------------------------------------------------------------------------..
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종합감기약은 모든 감기에 약효가 있을까?생활정보/건강 2023. 5. 26. 00:13
목감기,코감기,몸살,기침 발열... 종합감기약 하나면 해결이 될까요? 아직 5월인데 날씨가 너무 덥네요ㅠ 다녀보면 벌써 에어컨을 켜는 점포나 기관들이 많이 있고 심지어 추울정도로 쎄게 에어컨을 켜는 곳도 있더라고요. 시원해서 좋긴 한데 주변에 보면 더워 죽겠는데 감기에 걸려 기침을 하거나 콧물을 줄줄 흘리는 지인들을 보기도 합니다. 감기 걸리셨을때 무슨 약을 드시나요? 보통 젊으신 분들은 병원에 가지 않고 약국에서 종합감기약을 많이 드시던데, 과연 종합감기약...괜찮을까요? 정말 종합적으로 치료가 될까요? 'common cold' 즉 감기는 그 만큼 대중적이고 보편적인 병입니다. 감기에 걸리면 두통, 미열, 콧물,재채기, 기침 등의 다양한 증상들이 나타나는데요, 감기의 원인은 200가지 정도의 바이러스가..
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모기에 잘못 물리면 목숨이 위태롭다?생활정보 2023. 5. 24. 16:28
매년 모기 때문에 수백만명이 목숨을 잃는 다는거 아시나요? 모기는 지금상에서 흔한 곤충 중 하나입니다. 그래서 사람들은 짜증나지만 대수롭지 않게 생각을 하는것 같아요. 하지만 모기는 말라리아,일본뇌염,지카바이러스,뎅기열,황열병등 많은 질병을 옯기고 심각한 합병증과 목숨을 앗아 갈수도 있는 아주 못된 녀석입니다. 여름만 되면 모기 때문에 짜증나고 걱정이 먼저 되는데요 오늘은 많이 알고 계시겠지만 그래도 모기를 퇴치 하는 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. ----------------------------------------------------------------------------------------- 일단 제일 쉬운방법은 시중에 나와 있는 기피제들을 사용하는 것입니다. 기피제는 모기가 피부에..
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엠폭스 원숭이두창 예방접종: 예방법과 증상생활정보/건강 2023. 4. 21. 18:22
원숭이두창,엠폭스 예방접종과 예방법, 증상에 대해 알려드립니다. 코로나가 완전히 없어지진 않았지만 조금씩 코로나의 악몽에서 벗어나고 있는 지금, 엠폭스, 흔히 원숭이두창이라고 불리는 감염병이 또다시 나타나 사람들을 불안하게 하고 있습니다. 이제 마스크 좀 벗고 일상생활로 돌아가나 싶었는데 또 상상하기도 싫은 상황이 발생할까봐 너무도 걱정이 됩니다. 정부 당국은 발병 초기인 지금부터 철저하게 예방하고 적극적으로 대처해서 코로나사태와 같은 일이 다시는 발생하지 않도록 최선의 노력을 해주길 바랍니다. 그래서 오늘은 원숭이두창: 엠폭스의 원인과 예방법 그리고 예방접종에 대해 알아 보겠습니다. -------------------------------------------------------------------..
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꾸준히 운동을 하면 진짜 정신건강 우울증에도 효과가 있을까?생활정보/건강 2023. 3. 2. 23:22
"꾸준히 운동을 하면 진짜 정신건강 우울증에도 효과가 있을까?" 운동은 종종 다이어트, 심혈관 건강 개선, 근력 증가와 같은 신체적 효과가 있습니다. 그러나 운동은 우울증과 불안 증상 감소, 인지 기능 개선, 전반적인 정서적 안정 등 정신 건강에 상당한 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 오늘은 운동과 정신 건강의 관계를 자세히 알아보고 정신 건강에 운동을 통합하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다~ 운동의 과학적인 효과 및 정신 건강 연구에 따르면 운동은 정신 건강을 개선하는 효과적인 방법입니다. 예를 들어, 23개의 무작위 통제 시험에 대한 메타 분석에서 운동이 정신 요법 및 약물 치료와 유사한 효과로 우울증 증상의 현저한 감소와 관련이 있음을 발견했습니다. 또한, 49건의 연구에 대한 메타 분석에서는 ..
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입학선물 고민해결!! 연령별 선호하는 입학선물 고르기!!생활정보 2023. 3. 1. 21:11
봄이 되면 어김 없이 찾아오는 입학 시즌!! 어떤 선물을 해야 할지 고민된다면~? 날씨가 많이 포근해 졌습니다. 매년 이맘때쯤이면 주변에 졸업 또는 입학하는 아이들이 꼭 있는데 선물을 어떤걸 해줄지 참 고민이 됩니다. 이왕이면 아이들이 좋아하는 걸로 해주고 싶은데 아무 생각없이 선물을 골랐다가는 선물하고도 서운한 소리 듣는 경우가 있기 때문에 고민이 됩니다. 그래서 오늘 연령별로 선호하는 입학, 졸업 선물에 대해서 알아 보도록 하겠습니다!! 초등학생: 초등학생은 그래도 아직 순수할때 입니다.ㅎ 이 나이때는 대개 호기심이 많고 새로운 것을 좋아할 나이이므로 첫번째로 책을 추천합니다. 아이에게 관심있는 주제에 관련된 책은 훌륭한 선물이 될수 있습니다. 두번째는 미술용품입니다. 초등학생 정도의 나이에는 자신을..
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기본중에 기본인 환절기 필수 건강관리 팁!!생활정보/건강 2023. 2. 28. 22:13
환절기만 되면 감기를 달고 사시는 분들!! 기본만 지켜도 골골대지 않을 수 있습니다!! 1.수분 유지: 계절에 따라 아침 저녁으로 온도와 습도 변화가 크면 이로 인해 탈수 위험이 높아집니다. 수분을 유지하는 것은 체온 조절, 소화 촉진, 독소 배출과 같은 적절한 신체 기능을 유지하는 데 매우 중요합니다. 탈수는 두통, 변비, 신장 결석, 심지어 실신과 같은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 일일 권장 수분 섭취량은 하루 최소 8~10컵이지만 연령, 체중, 활동 수준과 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 물 외에도 허브차, 코코넛 물, 신선한 과일 주스와 같은 액체도 수분 수준을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2.영양분 섭취: 영양가가 많은 음식 섭취는 좋은 몸 상태를 유지하는 데 필수적..